Jedzenie, którego należy unikać.
- Popcorn w kuchence mikrofalowej. Jeśli lubisz oglądać film wieczorem, będąc zwiniętym w kłębek skulona w fotelu i chrupiąc świeżo upieczony popcorn, warto pomyśleć, na jakim oleju iw jaki sposób lepiej ten popcorn ugotować. Najzdrowszy wybór – to jest ghee (masło z mleka bawolego) lub olej kokosowy i lepiej go gotować nie w kuchence mikrofalowej, ale na patelni przykrytej pokrywką. Wewnętrzna powierzchnia torebek z popcornem składa się z substancji, które rozkładają się pod wpływem indukcyjnego działania kuchenki mikrofalowej i jako produkt uboczny tworzą kwas perfluorooktanowy, który jest silnym czynnikiem rakotwórczym.
- Basturma (wołowina suszona) jest reklamowana jako doskonałe źródło białka; dobry wybór na przekąskę, jeśli zależy Ci na zdrowiu. Ale nie wszystko jest takie proste: przemysłowa basturma zawiera azotyny – sole kwasu azotawego, w znacznie większych ilościach niż inne produkty. Azotyny są rakotwórcze, ale są szeroko stosowane w produkcji basturmy, ponieważ nadają mięsu piękny, bogaty kolor i służą jako doskonały konserwant. Jeśli chcesz cieszyć się niekancerogenną suszoną wołowiną, lepiej nie być leniwym i samodzielnie ugotować ją w piekarniku.
- Żywność w puszkach. Od wielu lat toczy się debata na temat tego, w jakim stopniu Bisfenol A (stabilizator plastiku) stosowany do produkcji pojemników wpływa na zawarty w nich produkt. Toksyczność bisfenolu A została udowodniona w badaniach, ale nie wszyscy producenci rozpoznają jego wpływ na produkty spożywcze i nadal go stosują. Produkcja konsumencka – kupuj żywność w puszkach, która wyraźnie stwierdza, że opakowanie jest wolne od BPA.
- Żywność GMO. Wiele powiedziano o tym problemie. Jedno jest jasne – GMO są złe. Producenci, zwłaszcza duże firmy, często oszukują i nie podają na opakowaniu, że produkt zawiera GMO. Dlatego kupuj tylko produkty, które wyraźnie stwierdzają, że nie zawierają GMO na opakowaniu.
- Cola. Wiele osób uwielbia ten napój, ale następnym razem Zanim wypijesz, pomyśl o tym. Charakterystyczny brązowy kolor coli uzyskuje się poprzez dodanie barwnika zawierającego związki rakotwórcze. Ponadto producenci coli stosują syrop kukurydziany o wysokiej zawartości fruktozy jako dodatek smakowy, który przyspiesza rozwój raka.
- Produkty dietetyczne (niskotłuszczowe, niskokaloryczne)
- silne>. Problem polega na tym, że te produkty nie tylko nie pomogą Ci schudnąć, ale mogą również zwiększyć ryzyko zachorowania na raka, ponieważ zawierają rakotwórcze substytuty cukru, takie jak aspartam. Z drugiej strony nadwaga może również przyczynić się do rozwoju raka. W takim przypadku stajesz przed trudnym wyborem, ale wciąż istnieje wyjście. Jeśli jesteś zdeterminowany, aby schudnąć i poprawić swoje zdrowie, jedz tylko 100% żywności ekologicznej i ćwicz. Możesz to zrobić!
- Chrupiące przekąski (frytki, grzanki itp..d.). Ta dobroć wystarczy w każdym sklepie. Wszystko to jest pyszne, ale niestety nieprzydatne. W procesie smażenia w wysokich temperaturach i w ten sposób uzyskuje się „chrupkość”, powstają substancje rakotwórcze – akrylamid i glicydamid.
Zastrzeżenie
Ten blog nie jest przeznaczony do udzielania diagnozy, leczenia ani porad medycznych. Informacje na tym blogu są podane wyłącznie w celach informacyjnych. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie wszelkich diagnoz i zabiegów medycznych i zdrowotnych. Informacji na tym blogu nie należy traktować jako substytutu konsultacji z lekarzem. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w artykułach tego bloga nie są potwierdzone w leczeniu, diagnozowaniu lub zapobieganiu chorobom.
Podobał Ci się ten post?
Komentarze do artykułu
Brak recenzji
Dodaj swoją opinię
