Kurkuma dla zdrowego trawienia, pracy serca, mózgu i ogólnego dobrego stanu zdrowia
Żywność
Kurkuma dla zdrowego trawienia, pracy serca, mózgu i ogólnego dobrego stanu zdrowia
Kurkuma – co to jest takie? Po przestudiowaniu tabeli na pytanie można odpowiedzieć jednoznacznie. To skuteczne narzędzie w profilaktyce i leczeniu wielu chorób, pozbyciu się nieprzyjemnych problemów. Korzyści są niezaprzeczalne. Ale czy to możliwe,...
диетические добавки
Żywność
Spożycie suplementów diety w USA osiąga rekordowy poziom
...
Żywność
Korzeń lukrecji: wskazania do stosowania, użyteczne właściwości, jak wziąć
...
цинк
Witaminy
Żywność
Wszystko, co musisz wiedzieć o cynku: korzyści, przeciwwskazania, skutki uboczne
Spośród tysięcy różnych suplementów diety cynk jest najbardziej kontrowersyjny i wątpliwy. Jedni twierdzą, że jest to przydatne, inni ostrzegają przed możliwym zatruciem. Dlatego temat wymaga szczegółowej analizy....
Zastrzeżenie

Ten blog nie jest przeznaczony do udzielania diagnozy, leczenia ani porad medycznych. Informacje na tym blogu są podane wyłącznie w celach informacyjnych. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie wszelkich diagnoz i zabiegów medycznych i zdrowotnych. Informacji na tym blogu nie należy traktować jako substytutu konsultacji z lekarzem. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w artykułach tego bloga nie są potwierdzone w leczeniu, diagnozowaniu lub zapobieganiu chorobom.

Żywność
Zasady żywienia podczas kwarantanny
Chcę opuścić kwarantannę w takim samym stanie, w jakim do niej wszedłem, a nawet lepiej. A do tego jest wspaniała okazja, a mianowicie liczne treningi online, czas na pielęgnację ciała, dostęp do lodówki 24/7....
Żywność
zdrowych śniadań dla tych, którzy nie lubią owsianki
Codzienna rutyna i prawidłowe odżywianie zaczynają się od zdrowego i pożywnego śniadania. Uważa się, że głównym posiłkiem dnia powinno być śniadanie. Zwłaszcza dla tych, którzy wiedzą, czym jest autofagia i praktykują wieczorny post przerywany bez ko...
Zdrowie
Piękno
Sport
Witaminy
Żywność
Klub fitness nie jest dla każdego lub Jak zachować formę bez siłowni?
Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie wszyscy piękni i odnoszący sukcesy ludzie uczęszczają do klubów fitness i mają osobistego trenera. W rzeczywistości taka konfiguracja to nic innego jak chwyt marketingowy, chwyt mający na celu skłonienie Cię do nie...
Żywność
Czyste jedzenie: droga do zdrowia czy ryzyko?
W dzisiejszych czasach istnieje wiele różnych rodzajów żywności, często promowanej przez celebrytów i osób publicznych. Jednym z najnowszych trendów jest czyste jedzenie, ulubione przez takie gwiazdy jak Gwyneth Paltrow i Halle Berry. Czym jest czyst...
Żywność
zdrowych nasion
Nasiona są niezwykle pożywne i zdrowe, dlatego często wykorzystuje się je w gotowaniu do przygotowania pysznego i zdrowego jedzenia. Nasiona są doskonałym źródłem błonnika, zdrowych tłuszczów jednonienasyconych, tłuszczów wielonienasyconych oraz wiel...
Żywność
101 faktów żywieniowych i korzyści zdrowotnych gryki
Kasza gryczana należy do grupy pokarmów bogatych w błonnik, potocznie zwanych pseudozbożami. Pseudoziarna to nasiona, które są spożywane jako ziarna zbóż, ale nie rosną na trawach. Inne odmiany to komosa ryżowa i amarant. Mimo swojej nazwy gryka nie ...
Żywność
korzyści zdrowotne z nasion słonecznika
Nasiona słonecznika są bardzo pożywne i mają orzechowy smak.Często miesza się je z innymi nasionami i orzechami, posypuje pieczywo, dodaje do pieczywa i batoników, często jako przekąski prosto z torebki. Nasiona są bogate w zdrowe tłuszcze, związki b...