Brak witamin. Skąd mamy wiedzieć, czy mamy niedobór niektórych witamin?
Często nie zdajemy sobie sprawy, że pewne objawy choroby mogą być spowodowane złym wchłanianiem lub brakiem niektórych witamin.
Skąd wiesz, że masz niedobór niektórych witamin?
Poniżej znajduje się lista witamin, a także informacja o objawach ich niedoboru w organizmie człowieka
A - objawiających się w szczególności pękaniem warg, zwiększona kruchość paznokci, pogorszenie włosów. Duży niedobór może prowadzić w szczególności do zwiększonej częstości występowania kataru, zapalenia płuc czy oskrzeli. Jest również przyczyną nieżytu żołądka i okrężnicy.
B1 - jest główną przyczyną utraty apetytu i zaparć. Wspomaga szybkie zmęczenie psychiczne.
B2 - występuje u osób cierpiących na światłowstręt, zapalenie spojówek i niewydolność wątroby. Objawia się spadkiem liczby leukocytów, a także suchością języka.
B3 - nasila proces siwienia, prowadzi do stłuszczenia wątroby, a także (w skrajnych przypadkach) prowadzi do anemii.
B4 -prowadzi do marskości wątroby. Wpływa w dużym stopniu na skłonność do tworzenia guzów.
B6 w szczególnie bladość skóry, łojotokowe zapalenie skóry, ogólna drażliwość i przyśpieszenie procesów starzenia się naszego organizmu.
B-karoten -zmniejsza produktywność i osłabia funkcjonowanie hormonów płciowych.
D ;- prowadzi do nadmiernej potliwości skóry.
E -zmniejsza siłę mięśni, popęd seksualny, a także przyspiesza procesy starzenia.
PP – powoduje naruszenie ruchliwości jelit, a także bezsenność i drażliwość.
Zastrzeżenie
Ten blog nie jest przeznaczony do udzielania diagnozy, leczenia ani porad medycznych. Informacje na tym blogu są podane wyłącznie w celach informacyjnych. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie wszelkich diagnoz i zabiegów medycznych i zdrowotnych. Informacji na tym blogu nie należy traktować jako substytutu konsultacji z lekarzem. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w artykułach tego bloga nie są potwierdzone w leczeniu, diagnozowaniu lub zapobieganiu chorobom.
