Korzyści z ostropestu plamistego: detoksykacja wątroby i poprawa trawienia

Ostropest plamisty jest jednym z naturalnych ziół który ma działanie przeciwutleniające i antystymulujące i jest powszechnie stosowany do detoksykacji i gojenia wątroby. Ostropest plamisty (lub Silybum marianum) to zioło, które rośnie głównie w rejonie Kalifornii (chociaż może być uprawiane w ciepłym klimacie na całym świecie); Zwykle stosuje się go w postaci ekstraktu lub innej postaci, która jest najwygodniejsza do wydobycia wszystkich korzystnych substancji.

Ponieważ jest uważany za korzystny dla wątroby, kwasu mlekowego, przeciwbólowego i żółciopędnego, ostropest plamisty może pomaga w trawieniu -promuje tworzenie enzymów, zwiększając produkcję żółci, łagodząc zgagę i łagodząc podszewkę żołądka.

Korzyści z ostropestu plamistego

Ostropest plamisty jest używany od ponad 2000 lat. Roślina ta pochodzi z regionu Morza Śródziemnego i należy do rodziny Aster. Grecki lekarz i botanik Dioscorides jako pierwszy odkrył właściwości lecznicze tej rośliny około 40 roku pne strong-now-foods-120-kapsul.html' title='Ostropest plamisty' target='_blank'>Ostropest plamisty pozbywa się toksyn, które mogą powodować wiele chorób, w tym raka, wysoki poziom cholesterolu, cukrzycę, kamienie nerkowe, chorobę pęcherzyka żółciowego, skutki uboczne chemioterapii itp. Jako przeciwutleniacz, ostropest plamisty można porównać do witaminy E lub witaminy C pod względem korzystnych właściwości, które pomagają zwalczać wolne rodniki i spowalniają procesy starzenia. Ostropest plamisty zawiera wysoki poziom ekstraktów lipofilowych w nasionach tej rośliny, które działają jak bioflawonoidy -przeciwutleniacze, które zwiększają odporność i spowalniają stres oksydacyjny.

Oprócz wielu korzyści, ostropest plamisty jest najbardziej znany z tego, że jest naturalne wsparcie dla wątroby i detoksykatora. Nasza wątroba działa nieprzerwanie, aby pomóc nam bronić się przed toksynami obecnymi w naszym codziennym życiu, działając jak filtr i usuwając szkodliwe substancje z organizmu.

Ostropest plamisty ma tendencję do zmniejszania negatywnego wpływu na wątrobę spowodowanego przez leki, antybiotyki, zanieczyszczenie środowiska, metale ciężkie itd.

Nasiona i liście ostropestu plamistego są zwykle przyjmowane w kapsułkach, proszku, nalewce, ekstrakcie lub herbacie. Ostropest plamisty można spożywać na surowo, ale ludzie na ogół wolą brać ekstrakt z ostropestu plamistego, aby zobaczyć najlepsze wyniki.

Ostropest plamisty zawdzięcza swoją nazwę mlecznobiałej cieczy, która wypływa z liści rośliny po zmiażdżeniu. Liście ostropestu plamistego są również pokryte białą powłoką, jakby były zanurzone w mleku.

7 głównych zalet ostropestu plamistego

1. Detoksykacja wątroby i zdrowie

Ostropest plamisty jest silnym środkiem odtruwającym wątrobę. Pomaga naprawić uszkodzone komórki wątroby, usuwając z organizmu toksyny. Ostropest plamisty jest bardzo skutecznym naturalnym przeciwutleniaczem. Eliminuje również negatywny wpływ alkoholu na organizm, eliminuje metale ciężkie w płynie, który pijemy i zanieczyszczenia w powietrzu, którym oddychamy!

Wątroba jest w rzeczywistości naszym największym narządem wewnętrznym i jest odpowiedzialna za detoksykację organizmu. Stan naszej krwi w dużej mierze zależy od stanu naszej wątroby. Nasza wątroba aktywnie oczyszcza krew przez cały dzień, aby utrzymać cały organizm w normalnym stanie.

Wątroba pomaga eliminować szkodliwe substancje z krwi, wspomaga produkcję hormonów, działa jako przeciwutleniacz, zwiększa poziom glukozy we krwi , wytwarzając w ten sposób energię i absorbując tłuszcze z pożywienia. Ostropest plamisty został zatwierdzony przez terapeutów jako naturalny środek pomagający w leczeniu różnych schorzeń wątroby, w tym stłuszczenia wątroby, uszkodzeń spowodowanych alkoholem, żółci, łuszczycy, zapalenia wątroby i innych.

2. Pomaga chronić organizm przed rakiem

Nasiona ostropestu plamistego są bogatym źródłem przeciwutleniaczy zwanych sylimaryną. Sylimaryna pomaga zwiększyć odporność, zwalcza uszkodzenia genetyczne i rozwój raka.

Ostropest plamisty jest uważany za dobrą obronę przed rakiem, ponieważ pomaga blokować toksyny przedostające się do receptorów błony komórkowej.

3. Pomaga obniżyć poziom cholesterolu

Ostropest plamisty jest dobry dla zdrowia serca i pomaga obniżyć wysoki poziom cholesterolu, oczyszcza krew i zapobiega uszkodzeniom tętnic.

Wstępne badania pokazują, że ekstrakt z ostropestu plamistego jest bardzo skuteczny w połączeniu z innymi tradycyjnymi metodami leczenia. Wykazano, że ostropest poprawia poziom cholesterolu całkowitego, lipoprotein o niskiej gęstości (LDL), cholesterolu i trójglicerydów.

Warto zauważyć, że wszystkie wyniki badań dotyczących ostropestu plamistego opierają się na osobach z cukrzycą, tak jak wcześniej testowane. Dlatego nie można twierdzić, że ostropest plamisty ma taki sam wpływ na innych i może być stosowany do stałego obniżania poziomu cholesterolu.

4. Może pomóc kontrolować lub zapobiegać cukrzycy

W badaniach eksperymentalnych i klinicznych wykazano, że cenne działanie przeciwutleniaczy znajdujących się w ostropestu plamistym obniża poziom cukru we krwi u pacjentów z cukrzycą.

4 -x tygodniowe badanie wykazało, że pacjenci przyjmujący ostropest plamisty mieli zwiększone krążenie krwi i poziom insuliny w porównaniu z grupą placebo.

Rzeczywiście, wyniki są imponujące, ponieważ wątroba jest częściowo odpowiedzialna za regulację poziomu hormonów w krwi. Dlatego ostropest plamisty pomaga obniżyć poziom cukru. Co jest szczególnie ważne dla pacjentów z cukrzycą.

5. Pomaga zapobiegać kamieniom nerkowym

Wątroba jest głównym narządem trawiennym, pomaga przetwarzać składniki odżywcze i toksyny, które docierają do nas z pożywieniem, wodą i powietrzem. Wątroba i inne narządy trawienne, takie jak woreczek żółciowy, trzustka, jelita i nerki  działają wspólnie, aby poprawić zdrowie wątroby, ostropest plamisty może pomóc w zapobieganiu kamieniom żółciowym i nerkowym.

Ostropest plamisty wspomaga układ hormonalny i żołądkowo-jelitowy, pomaga w produkcji enzymów żółciowych, a także w oczyszczaniu krwi. Ostropest plamisty oczyszcza również organizm z produktów przemiany materii, regulując w ten sposób funkcję pęcherzyka żółciowego.

6. Poprawia stan skóry

Badania pokazują, że fitochemikalia, takie jak te znajdujące się w ostropestu plamistym, są bardzo skuteczne w zmniejszaniu negatywnego wpływu promieni UV na skórę. Ostropest plamisty znacznie spowalnia stres oksydacyjny, który powoduje choroby skóry (rak skóry). Przyjmowanie sylimaryny może również zmniejszyć uszkodzenia skóry spowodowane radioterapią u pacjentów z rakiem.

Kilka lat temu badania na myszach wykazały, że uszkodzenie skóry przez promienie UV u myszy otrzymujących ostropest plamisty zostało znacznie zmniejszone w porównaniu z tymi otrzymał ostropest. nie przyjął tego.

7. Ma działanie przeciwstarzeniowe

Ponieważ przeciwutleniacze zawarte w ostropestu plamistym pomagają zapobiegać uszkodzeniom organizmu przez wolne rodniki i poprawiają zdrowie układu pokarmowego, może w rzeczywistości spowolnić proces starzenia. Ma to pozytywny wpływ zarówno na skórę, jak i na całe ciało.

Korzyści z ostropestu plamistego są bardzo szerokie, dzięki jego spożyciu można zmniejszyć ryzyko najczęstszych i poważnych chorób, które rozwijają się u ludzi podczas procesu starzenia: niewydolność serca, rak, cukrzyca, choroby nerek i jelit, związane z wiekiem problemy skórne i choroby związane z utratą wzroku.

Korzyści dla skóry ostropestu plamistego są bardzo widoczne, od zmniejszenia widocznych oznaki starzenia w celu zapobiegania objawom raka skóry, takim jak ciemne plamy, zmarszczki i pigmentacja. Te same właściwości przeciwutleniające korzystnie wpływają na wzrok, stawy i mięśnie.

Ostropest plamisty i glutation

Sylimaryna, aktywny składnik ostropestu plamistego, jest przeciwutleniaczem, który może chronić przed niedoborem glutationu. Glutation jest częścią naszego organizmu, występuje również w niektórych roślinach, grzybach i wodorostach.Odgrywa ważną rolę w walce ze stresem oksydacyjnym, który prowadzi do chorób takich jak nowotwory, cukrzyca, niewydolność serca i choroby neurodegeneracyjne.

Rzeczy takie jak zanieczyszczenia, toksyny, leki, stres, urazy, starzenie się, infekcje i napromienianie powodują osłabienie funkcji wątroby, a także glutationu w organizmie. Ostropest plamisty pomaga zwiększyć poziom glutationu w celu wsparcia detoksykacji wątroby Ostropest plamisty wzmacnia ściany wątroby, buforując je przed inwazją toksyn, a także wspiera regenerację komórek wątroby.

Zalecane dawkowanie ostropestu plamistego

Ponieważ ostropest plamisty jest klasyfikowany jako suplement diety, a nie lek, nie można go porównywać pod względem skuteczności lub jakości z tymi samymi lekami. Ilość składników aktywnych może się różnić w zależności od metod produkcji danej marki lub firmy. W tej chwili na rynku dostępnych jest kilka różnych formuł o różnych dawkach.

Do tej pory nie ma znormalizowanej dawki ostropestu plamistego, ale większość ludzi uważa, że optymalne spożycie to 20-300 mg lek codziennie.

W postaci suplementu zaleca się przyjmowanie ostropestu plamistego:

• Codziennie jako detoks, zalecana dawka wynosi 150 mg 1-3 razy dziennie.
• W przypadku artrofilaktyki i wspomagania wątroby, od 50 do 150 mg dziennie.

W postaci herbaty:

Możesz również czerpać wszystkie korzyści z ostropestu plamistego, pijąc go jak herbatę. Herbata poprawia trawienie, normalizuje pracę wątroby, poprawia nastrój i orzeźwia. Do herbaty można również dodać szczyptę mięty pieprzowej, która poprawi smak i wzmocni efekt terapeutyczny

1 łyżeczkę zmiażdżonych nasion zalać 1 szklanką wrzącej wody, odstawić na 15 minut, odcedzić. Pij 1 szklankę gorącej 3 razy dziennie, 30 minut przed posiłkiem.

Skutki uboczne przyjmowania ostropestu plamistego

Ostropest plamisty jest bezpieczny i dobrze tolerowany ziele, po zażyciu nie było żadnych negatywnych wyników. Spośród zgłoszonych skutków ubocznych odbiorcy zgłaszali jedynie lekkie nudności i działanie przeczyszczające. Jeśli przyjmujesz ściśle zalecaną dawkę, nie obserwuje się skutków ubocznych ani reakcji alergicznych.