Czym są probiotyki?

Myślę, że każda osoba napotkała potrzebę spożywania bakterii, które pomogłyby poprawić funkcjonowanie przewodu pokarmowego.

Probiotyki— są to pożyteczne bakterie, które poprawiają zdrowie jelit, a tym samym samopoczucie. Często można je znaleźć w sfermentowanych produktach mlecznych, jako suplementy diety i leki. Jakościowy skład flory bakteryjnej jest różny dla każdej osoby i zależy od szczepów, które początkowo utworzyły florę dziecka po urodzeniu, stylu odżywiania i jest częściowo związany z predyspozycjami dziedzicznymi.

Naukowcy dzielą probiotyki na dwie grupy:

• lactobacilli to pozytywne bakterie beztlenowe kwasu mlekowego, które przekształcają cały cukier w kwas mlekowy.

• Bifidobakterie to mikroorganizmy beztlenowe, które chronią, oczyszczają i nasycają mikroflorę jelitową.

Lakto- i bifidobakterie istnieją tylko razem, są niepodzielne, a wręcz przeciwnie uzupełniają się z czego pozytywnie wpływają na nasze zdrowie.

Probiotyki obejmują tylko te bakterie, które w badaniach klinicznych okazały się korzystne dla zdrowia. Ponadto muszą mieć szereg dodatkowych właściwości: odporność na działanie soku żołądkowego i żółci, muszą działać ochronnie na błonę śluzową żołądka i jelit, ograniczając możliwość namnażania się w niej patogennych (szkodliwych) bakterii i tłumienie ich aktywności.

Odmiany probiotyczne
Wyróżnij probiotyki, który jest odpowiedni dla dzieci w wieku od 2 do 12 lat. Formuła została wzbogacona o rodzaj probiotyków znajdujących się w mleku matki. Promują wzrost bifidobakterii i pałeczek kwasu mlekowego.

Niewiele osób słyszało o takim probiotyku jak siara. To jeden z najskuteczniejszych naturalnych preparatów, który powstaje z siary krowiej. Chroni organizm przed różnymi infekcjami i bakteriami, aktywuje przeciwciała przeciwko wirusom i grzybom. Colostrum jest uważany za skuteczny probiotyk, który normalizuje pracę jelit. Eksperci wyróżniają siarę jako niezbędne narzędzie dla organizmu dziecka.
Nie lepiej znany probiotyk Saccharomyces boulardii to środek, który utrzymuje zdrowy przewód pokarmowy, zapewnia florę i zdrową równowagę jelitową. Skutecznie zwalcza również zewnętrzne czynniki stresowe.

Istnieją również probiotyki dofilus dla zdrowia jamy ustnej. Utrzymują zdrowie jamy ustnej i gardła, chroniąc przed szkodliwymi bakteriami. Wzmacnia funkcję ochronną jelit i pomaga poprawić oddychanie. U małych dzieci podczas przyjmowania probiotyków zmniejsza się częstotliwość kolek i poprawia się praca żołądka, poprawiając w ten sposób trawienie.

Przydatne funkcje

U probiotyki mają wiele pozytywnych funkcji, a mianowicie:

• wzmacnia układ odpornościowy

• zwiększ poziom energii dzięki witaminie B12

• wyeliminuj problemy z jelitami

• poprawa kondycji skóry

• pomoc przy przeziębieniach i powikłaniach

• pomoc w odchudzaniu

• pomagają regulować trawienie i wchłanianie pokarmów

• przywrócić mikroflorę jelitową, zaparcia i zapalenie żołądka.

Specjaliści przepisują leki, które również na przeziębienia, stres, astmę oskrzelową i alergie.

Ale najczęściej stosuje się probiotyki, kompatybilne z antybiotykami. Ponieważ antybiotyki zabijają mikroflorę jelitową, a probiotyki pomagają przywrócić stan organizmu po chorobie. Zaleca się przyjmowanie probiotyków przez co najmniej tydzień po zażyciu antybiotyków.

Warto powiedzieć, że brak probiotyków w naszym organizmie prowadzi do poważnych zaburzeń, a mianowicie: problemów trawiennych i zaburzeń metabolicznych, co w konsekwencji prowadzi do degradacji skóry , wysypki i stany zapalne, odporność spada i na tym tle występują poważne choroby narządów wewnętrznych.

Z wyjątkiem preparatów zawierających probiotyki, istnieją również produkty naturalne, które zawierają  nie mniej pożyteczne bakterie. Na przykład jogurt, kefir, kapusta kiszona, kilka rodzajów sera (gouda, mozzarella, cheddar i twarożek), ocet jabłkowy. Produkty mleczne zawierające probiotyki powinny być spożywane codzienniew celu ochrony organizmu i odporności przed negatywnymi wpływami środowiska.

Probiotyki zajmują ważne miejsce w naszym życiu, a mianowicie wspierają nasze zdrowie. Nie trzeba brać leków, probiotyki można znaleźć również w naturalnych, dobrze znanych produktach. Jeśli zauważysz pogorszenie stanu zdrowia, nie powinieneś sam przepisywać probiotyków. Najlepiej zwrócić się do  specjalistów, którzy przeprowadzą badania i zalecą właściwy kurs dla Twojego powrotu do zdrowia.

Artykuł został napisany przez Biotus pisarz personelu.