Zalety wody z ogórków
Woda z ogórków – napój do spróbowania, jeśli chcesz naprawdę nawodnić swoje ciało. Nie tylko doskonale ugasi pragnienie, ale także poprawi samopoczucie i wygląd.
A więc 8 zalet wody z ogórka:
- Przywraca równowagę wodną. Tym samym poprawia termoregulację organizmu, wspomaga przepływ krwi, a także przyspiesza proces usuwania toksyn. Wszystkie systemy organizmu działają wydajniej, jeśli otrzymują wystarczającą ilość wody. Aby uzyskać najlepsze wyniki, używaj tylko wody oczyszczonej lub źródlanej.
- Służy jako dodatkowy zasób witaminy i minerały. Zwykła woda jest dla nas bardzo ważna, ale sama w sobie nie jest źródłem witamin i minerałów. Woda ogórkowa zawiera dużą ilość składników odżywczych, co czyni ją ważnym dodatkiem do diety. Niektóre przepisy na przygotowanie wody z ogórka zawierają również dodatek owoców, które wzbogacają wodę w naturalne przeciwutleniacze. W przeciwieństwie do suplementów syntetycznych, witaminy i minerały zawarte w wodzie z ogórka są znacznie lepiej wchłaniane, ponieważ pochodzą z pełnowartościowej żywności.
- 3. Stabilizuje ciśnienie krwi. Ogórki zawierają potas (4% dziennego zapotrzebowania). Minerał ten odgrywa kluczową rolę w procesie stabilizacji ciśnienia. I w ogóle nie zawierają sodu, którego nadmiar przyczynia się do jego wzrostu. Zmniejsza apetyt. Jeśli czujesz się głodny, a jeszcze nie pora na jedzenie, szklanka wody z ogórka pomoże Ci zaspokoić głód. Nasz układ nerwowy wykorzystuje ten sam sygnał zarówno do odczuwania głodu, jak i pragnienia. Jeśli poczujesz głód, wypij szklankę wody z ogórka. Uczucie głodu minęło – to znaczy, że chciałeś tylko pić. Pomoże Ci to poprawić dietę i metabolizm.
- 5. Zmienia skórę bardziej miękką. Odpowiednio nawilżona skóra staje się bardziej miękka i jedwabista. Ogórki zawierają krzem, który odpowiada za elastyczność skóry. Możesz również użyć ogórków pozostałych po przygotowaniu wody z ogórka jako zewnętrznego środka łagodzącego stany zapalne na skórze (trądzik, podrażnienia).
- 6. Wzmacnia tkankę mięśniową. Krzem, o którym już wspomniano, jest ważny nie tylko dla skóry, ale także dla wzmocnienia mięśni. szklanka wody z ogórków dziennie – i możesz mieć pewność, że Twoje mięśnie otrzymują wszystkie potrzebne im składniki odżywcze.
- 7.   ; Pomaga oczyścić organizm. Woda ogórkowa zawiera przeciwutleniacze, które niszczą wolne rodniki i pomagają eliminować toksyny i toksyny.
- 8. Profilaktyka raka. Ze względu na właściwości przeciwutleniające i składniki odżywcze woda z ogórka pomaga zapobiegać występowaniu raka, pod warunkiem utrzymania zdrowego stylu życia.