Оля Полякова рекомендует витамины ТМ Biotus
Sport
Olya Polyakova poleca witaminy TM Biotus
Maraton Oli Polyakovej „Od Nocnej Kapłanki do Królowej Nocy w 21 dni” dobiegł końca. Witaminy TM BIOTUS zostały oficjalnym partnerem maratonu fitness....
Sport
Witaminy TM BIOTUS partnerem maratonu fitness Olgi Polyakovej
TM BIOTUS postanowił zostać partnerem maratonu fitness Olii Polyakovej „Od Nocnej Kapłanki do Królowej Nocy w 21 dni”, który rozpoczyna się 15 czerwca....
Zdrowie
Piękno
Sport
Witaminy
Żywność
Klub fitness nie jest dla każdego lub Jak zachować formę bez siłowni?
Wbrew powszechnemu przekonaniu, nie wszyscy piękni i odnoszący sukcesy ludzie uczęszczają do klubów fitness i mają osobistego trenera. W rzeczywistości taka konfiguracja to nic innego jak chwyt marketingowy, chwyt mający na celu skłonienie Cię do nie...
Sport
Witamina D i sport
Witaminy z grupy D powstają pod wpływem ultrafioletu☀️ w tkankach zwierząt i roślin ze steroli....
Zastrzeżenie

Ten blog nie jest przeznaczony do udzielania diagnozy, leczenia ani porad medycznych. Informacje na tym blogu są podane wyłącznie w celach informacyjnych. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie wszelkich diagnoz i zabiegów medycznych i zdrowotnych. Informacji na tym blogu nie należy traktować jako substytutu konsultacji z lekarzem. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w artykułach tego bloga nie są potwierdzone w leczeniu, diagnozowaniu lub zapobieganiu chorobom.

Sport
Czy podczas aktywności fizycznej muszę zażywać witaminy?
Dzięki aktywnej aktywności fizycznej nasz organizm nie ma czasu na regenerację i pracuje w trybie wzmocnionym, zużywając nie tylko energię, ale także tłuszcze i węglowodany. Nadmierna aktywność fizyczna może zaszkodzić organizmowi, ponieważ występuje...
Sport
Top 7 proszków białkowych
W związku z tym, że coraz więcej osób zaczęło poważnie dbać o swoje zdrowie i ciało, do tego wszystkie zwiększone zapotrzebowanie na białko i inne substancje przedtreningowe. ...
Sport
Urazy stawów – obszary ryzyka, profilaktyka i leczenie
Ból w stawach – częsty „efekt uboczny” ze szkolenia. Sport – źródło zdrowego, aktywnego życia, daje ładunek żywotności, ujawnia potencjał fizyczny człowieka, rozwija nowe umiejętności i daje nowe możliwości. Ale zdrowy sport wymaga odpowi...
Sport
Dieta na przyrost masy mięśniowej
Dzień z życia siłowni: jak jeść, żeby nabrać masy mięśniowej? Zalecenia dietetyka Margarity Artsyshevskaya....
Sport
Ćwicz na każdy dzień! zasady pompek
Pompki – ćwiczenie niewymagające specjalnego sprzętu i złożonej rozgrzewki. A jednocześnie jego regularne stosowanie utrzymuje witalność ciała i piękne mięśnie.  Ćwiczenie angażuje wszystkie mięśnie, które kochamy w lustrze: klatka pi...
Sport
Mity i fakty dotyczące treningu kobiet
Organizmy męskie i żeńskie reagują inaczej na stres. To oczywisty fakt. Ale na czym dokładnie polega różnica – pozostaje pytaniem dla wielu. Oto kilka mitów i faktów dotyczących treningów kobiet....
Sport
Poranny bieg – właściwa technika
Poranny jogging – naładowana energią i przyjemnymi doznaniami przez cały dzień. A jeśli staniesz się nawykiem,  To świetny sposób na wzmocnienie układu odpornościowego i utrzymanie sylwetki. Jest to powszechny i lubiany rodzaj aktywności, ...