Co dać dziecku na przekąskę?

Specjaliści ds. żywienia dzieci są zgodni: dla prawidłowego wzrostu i rozwoju dziecka w każdym wieku ważne jest przestrzeganie diety. Jedzenie w regularnych odstępach czasu zapewnia prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego. U dziecka przyzwyczajonego do diety do pewnego czasu wytwarza się sok trawienny i zwiększa się apetyt. W młodym wieku zwyczajowo karmi się dziecko co 3-4 godziny, w starszym wieku optymalne są 4-5 posiłków dziennie.

Ale nie zapomnij, że każde dziecko jest indywidualne: niektóre mogą łatwo przejść na schemat 4-krotny i całkowicie zjeść całą porcję, inne wolą jeść małe porcje, ale często.

Chaotyczne karmienie prowadzi do zaburzeń procesu trawienia i zmniejsza apetyt, przez co dziecko nie otrzymuje składników odżywczych wraz z głównym posiłkiem. Zdrowa przekąska to dodatkowy mini posiłek, który pomoże Twojemu dziecku zaspokoić głód i uzupełnić zapasy energii. Jeśli wybierzesz odpowiednią przekąskę, uzupełni ona również organizm w składniki odżywcze i witaminy.

Co możesz dać dziecku oprócz zwykłego chleba lub sera? Oferujemy kilka opcji zdrowe przekąski, które są nie tylko korzystne dla zdrowia i rozwoju, ale także łatwe w użyciu i będą odpowiadać gustowi dziecka.

Opcja 1

Crackers dla dzieci o smaku ananasa, szpinaku od TM NurturMe. Te krakersy powietrzne są specjalnie zaprojektowane do żywienia uzupełniającego dla dzieci od 9 miesiąca życia. Łatwo się rozpuszczają i zawierają dużą ilość wapnia, białka i witamin. Szpinak w składzie pozwala wzmocnić układ odpornościowy, wzrok i pracę jelit. Ananas działa jak tonik, który stymuluje układ odpornościowy.

Opcja 2

Owocowa przekąska o smaku bananowym, wiśniowym, brzoskwiniowym i truskawkowym od ТМ YumEarth. Te przekąski zawierają ekstrakty wyłącznie z naturalnych owoców uprawianych na farmach. Ekologiczne cukierki w kształcie zwierzątek z pewnością przypadną do gustu najmłodszym, a Ty będziesz mieć pewność, że kupiłeś zdrowy produkt bez cukru i kazeiny (złożonego białka).

Opcja 3

Nurture Inc. span> . Ciasteczka wykonane są z ryżu jaśminowego o smaku jagód i fioletowej marchwi. Pomimo tego, że jest to produkt stały, jest łatwo wchłaniany przez organizm i zawiera kwasy organiczne, które dodają energii, a także zawierają pożyteczne bakterie dla błony śluzowej żołądka.

Opcja 4

Marmolada śliwkowa dla dzieci z brzoskwinią . Ulubione żelki dzieci wykonane są z różnych ekologicznych jagód. Kiedy Twoje dziecko dorośnie i zapragnie czegoś słodkiego, może być leczone naturalną słodką marmoladą z mieszanką jagód i pektyn. Pektyna pomaga usuwać z organizmu toksyny biogenne, obniżając poziom cholesterolu i stabilizując przemianę materii.