Nasiona Chia – to produkt z dalekiej Ameryki Południowej, który zjadali Aztekowie, Inkowie, Majowie. A starożytni dużo wiedzieli o naprawdę pożywnych i zdrowych produktach, więc dlaczego nie wykorzystać mądrości starożytnych dla dobra swojego zdrowia i urody?
Ten wyjątkowy produkt zwiększa wytrzymałość fizyczną organizmu i poprawia ogólne samopoczucie. Nasiona są bogate w:
- wapń
- przeciwutleniacze
- błonnik
- potas
- omega- 3 jak
- magnez
- żelazo
Imponujące, prawda? Nasiona chia można spożywać samodzielnie lub można je dodawać do innych potraw podczas przygotowywania sałatek, dań głównych i pierwszych, różnych sosów i dressingów itp. Co ciekawe 1 łyżka tego produktu może zastąpić 1 jajko w pieczeniu, to funkcja jest szczególnie przydatna przy przygotowywaniu dań wegetariańskich.
Ten całkowicie wyjątkowy produkt, który pomaga schudnąć i wyglądać młodziej, poprawia samopoczucie i siłę, obniża poziom cholesterolu i poprawia pracę serca, stabilizuje poziom cukru we krwi i obniża ciśnienie krwi.
Zastrzeżenie
Ten blog nie jest przeznaczony do udzielania diagnozy, leczenia ani porad medycznych. Informacje na tym blogu są podane wyłącznie w celach informacyjnych. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie wszelkich diagnoz i zabiegów medycznych i zdrowotnych. Informacji na tym blogu nie należy traktować jako substytutu konsultacji z lekarzem. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w artykułach tego bloga nie są potwierdzone w leczeniu, diagnozowaniu lub zapobieganiu chorobom.
