Facebook Pixel
Anastasia Gołoborodko: jak pościć, czyli podstawy zdrowej diety
Anastasia Gołoborodko: jak pościć, czyli podstawy zdrowej diety
Wiele osób przechodzi przeze mnie jako dietetyka, którzy zdecydowali się rozpocząć zdrowy tryb życia i prawidłowe odżywianie. Ale słowo „prawo” każdy rozumie na swój sposób. Dla jednego oznacza to rezygnację przynajmniej z Coca-Coli, dla innego ...
Zamienniki posiłków to dar niebios dla sportowców i osób na diecie
Zamienniki posiłków to dar niebios dla sportowców i osób na diecie
Sporty wyczynowe, a także różne diety wymagają specjalnej żywności lub zbilansowanych suplementów, które mogą zastąpić pełny posiłek i zawierają wszystkie witaminy i minerały niezbędne do normalnego funkcjonowania organizmu....
Problemy trawienne?
Problemy trawienne?
Praca ludzkiego ciała nie zawodzi. Każdy proces musi być terminowy, a aby wykonać te zadania, nasze ciało wytwarza ogromną ilość różnych substancji....
Tyrozyna w walce z depresją i zbędnymi kilogramami
Tyrozyna w walce z depresją i zbędnymi kilogramami
Tyrozyna – Jest to aminokwas wytwarzany przez organizm ludzki. Jej brak prowadzi do problemów z tarczycą, niskiego ciśnienia krwi i temperatury ciała (ciągle zimne dłonie i stopy), depresji i chronicznego zmęczenia, uczucia ciężkości mięśni łyd...
Zastrzeżenie

Ten blog nie jest przeznaczony do udzielania diagnozy, leczenia ani porad medycznych. Informacje na tym blogu są podane wyłącznie w celach informacyjnych. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie wszelkich diagnoz i zabiegów medycznych i zdrowotnych. Informacji na tym blogu nie należy traktować jako substytutu konsultacji z lekarzem. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w artykułach tego bloga nie są potwierdzone w leczeniu, diagnozowaniu lub zapobieganiu chorobom.

Nasiona chia to niezwykle zdrowy produkt dostępny dla każdego.
Nasiona chia to niezwykle zdrowy produkt dostępny dla każdego.
Nasiona Chia – to produkt z dalekiej Ameryki Południowej, który zjadali Aztekowie, Inkowie, Majowie. A starożytni dużo wiedzieli o naprawdę pożywnej i zdrowej żywności, więc dlaczego nie wykorzystać mądrości starożytnych dla dobra swojego zdrow...
Tabletki na odchudzanie - intensywne na lato
Tabletki na odchudzanie - intensywne na lato
Jeśli nie zdążyłeś doprowadzić sylwetki do wymarzonej sylwetki, a nadeszło lato, a strój kąpielowy ma stać się najpopularniejszym strojem, to powinieneś pomyśleć o ciężkiej kawalerii, czyli specjalnych przygotowaniach do utraty wagi....
Jabłko - skarb natury
Jabłko - skarb natury
Czy wiesz, że podczas wielu badań to właśnie jabłko jest uważane za najcenniejszy owoc, który rośnie w naturze w naszych szerokościach geograficznych? Czy wiesz, że Ukraina jest jednym z czołowych producentów różnych odmian jabłek? Co zawierają jabłk...
Najzdrowsze warzywo
Najzdrowsze warzywo
Amerykańscy dietetycy doszli do wniosku, że kalafior jest o wiele bardziej przydatny niż wiele innych warzyw. Wynika to z faktu, że skład odmian kapusty obejmuje prawie wszystkie rodzaje pierwiastków śladowych i witamin potrzebnych w organizmie. Ważn...
Warzywa i owoce do jedzenia zimą
Warzywa i owoce do jedzenia zimą
Zima – jest to okres, w którym owoców i warzyw dostępnych w kraju jest niewiele. Nic nie jest dalsze od prawdy. Oczywiście nie znajdziemy wszystkich, których chcemy. A jeśli uda nam się je znaleźć, to nie możemy być pewni, czy są zdrowe i bez c...
Przydatne właściwości imbiru. witaminy
Przydatne właściwości imbiru. witaminy
Imbir to roślina występująca w tropikalnej Azji i Australii. Ludzie od tysięcy lat korzystają z jego właściwości. W życiu codziennym imbir jest ogólnie dostępny dla konsumenta zarówno w postaci surowego kłącza, jak i mielonego. Stosowany jest głównie...
Witaminy i dobroczynne właściwości kakao
Witaminy i dobroczynne właściwości kakao
Kakao zwiększa wydalanie moczu, pobudza układ nerwowy, działa regenerująco na organizm, łagodzi stres, działa na nerwy, pobudza pracę serca i rozszerza naczynia krwionośne, zapobiega miażdżycy, łagodzi bezsenność, korzystnie wpływa na krzepliwość krw...