Facebook Pixel
Jakie witaminy są w burakach
Jakie witaminy są w burakach
Niewielu z nas wie, że buraki są bardzo zdrowe i zawierają wiele witamin. Powinny być spożywane jak najczęściej w swojej naturalnej postaci… nie z puszki. Buraki to magazyn witamin i minerałów. Buraki zawierają potas, wapń, żelazo, magnez, mangan, ko...
MIÓD: wartość odżywcza i właściwości lecznicze miodu
MIÓD: wartość odżywcza i właściwości lecznicze miodu
Miód wzmacnia serce, uspokaja nerwy, rewitalizuje mózg, leczy rany. Ma właściwości antybakteryjne – niektóre bakterie zabijają lepiej niż antybiotyki. Miód sprawdził się również jako produkt kosmetyczny. Do codziennego jadłospisu warto wprowadzić mió...
Przydatne właściwości orzechów włoskich
Przydatne właściwości orzechów włoskich
Jakie składniki odżywcze znajdują się w orzechach włoskich? Jeśli nie jesz mięsa i ryb, powinieneś uzupełnić swoje białko i kwasy tłuszczowe omega-3 orzechami. Dlaczego warto jeść orzechy włoskie?Czy wiesz, że orzechy włoskie mogą z powodzeniem zastą...
Jesienna depresja? Odżywianie i światło: sposoby na jesienną depresję
Jesienna depresja? Odżywianie i światło: sposoby na jesienną depresję
Depresja jesienna może wyprzedzić każdego. Wydaje się, jak każda depresja sezonowa, wraz z nadejściem nowego sezonu. Preferują krótsze, pochmurne dni, chłody i błoto pośniegowe. Narastające zmęczenie, zły nastrój, zmniejszona praca umysłowa... Eksper...
Zastrzeżenie

Ten blog nie jest przeznaczony do udzielania diagnozy, leczenia ani porad medycznych. Informacje na tym blogu są podane wyłącznie w celach informacyjnych. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie wszelkich diagnoz i zabiegów medycznych i zdrowotnych. Informacji na tym blogu nie należy traktować jako substytutu konsultacji z lekarzem. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w artykułach tego bloga nie są potwierdzone w leczeniu, diagnozowaniu lub zapobieganiu chorobom.

potraw, których należy unikać
potraw, których należy unikać
Żywność rakotwórcza. Jakich pokarmów unikać. Zanim kupisz coś „smacznego” zastanów się, czy jest to przydatne i jak wpłynie na twoje zdrowie....
12 fałszywych faktów na temat diet i produktów kupionych w sklepie
12 fałszywych faktów na temat diet i produktów kupionych w sklepie
Nie wierz we wszystko, co jest napisane na etykietach produktów kupionych w sklepie. Często wprowadzają w błąd kupującego. Dodaj tutaj reklamy, które narzucają pewne poglądy na to, jak jeść PRAWIDŁOWO, a otrzymasz „aksjomaty”; prawidłowe odżywianie...
13 produktów spożywczych, które obniżają poziom cholesterolu
13 produktów spożywczych, które obniżają poziom cholesterolu
Możesz uchronić się przed problemami sercowo-naczyniowymi i obniżyć poziom cholesterolu, jedząc pokarmy, które usuwają cholesterol z organizmu....