Wygląda na to, że JavaScript jest wyłączony w twojej przeglądarce. By w pełni cieszyć się naszą stroną, upewnij się, że włączyłeś JavaScript w swojej przeglądarce.

Blog

Blog, aktualności i artykuły o witaminach - Biotus

Kofeina podczas ciąży: jak bezpieczna?

Kofeina podczas ciąży: jak bezpieczna?

Kofeina jest szeroko stosowana na całym świecie. Podnosi poziom energii, poprawia koncentrację, a nawet łagodzi bóle głowy. Kofeina to stymulant, który dodaje energii i sprawia, że czujesz się bardziej czujny. Jest spożywana na całym świecie...

dobre pokarmy dla zdrowia mózgu

dobre pokarmy dla zdrowia mózgu

Do prawidłowego funkcjonowania mózgu musisz zbilansować swoją dietę. Ponieważ mózg jest bardzo ważnym i złożonym organem odpowiedzialnym za wszystkie funkcje naszego ciała: za emocje, doznania, przyjemności, strach i aktywność umysłową, zarówno dobro...

najlepszych multiwitamin dla zdrowia kobiet

najlepszych multiwitamin dla zdrowia kobiet

Podczas gdy zdrowe jedzenie może zwiększyć poziom składników odżywczych w organizmie, multiwitaminy są najlepszym sposobem na ich uzupełnienie. Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom stwierdzają, że witaminy i minerały mają kluczowe znaczenie dla pr...

zdrowych nasion

zdrowych nasion

Nasiona są niezwykle pożywne i zdrowe, dlatego często wykorzystuje się je w gotowaniu do przygotowania pysznego i zdrowego jedzenia. Nasiona są doskonałym źródłem błonnika, zdrowych tłuszczów jednonienasyconych, tłuszczów wielonienasyconych oraz wiel...

Zastrzeżenie

Ten blog nie jest przeznaczony do udzielania diagnozy, leczenia ani porad medycznych. Informacje na tym blogu są podane wyłącznie w celach informacyjnych. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie wszelkich diagnoz i zabiegów medycznych i zdrowotnych. Informacji na tym blogu nie należy traktować jako substytutu konsultacji z lekarzem. Twierdzenia dotyczące konkretnych produktów w artykułach tego bloga nie są potwierdzone w leczeniu, diagnozowaniu lub zapobieganiu chorobom.

Chłodzenie noworodków podczas niedotlenienia mózgu

Chłodzenie noworodków podczas niedotlenienia mózgu

Naukowcy z University of Bristol odkryli, że ochłodzenie noworodków z niedoborem tlenu w chwili urodzenia poprawia ich przeżycie bez uszkodzenia mózgu. Uniwersytet w Wielkiej Brytanii nazwał tę metodę „Zbawicielem Narodu”.Jedno na 1000 dzieci urodzon...

101 faktów żywieniowych i korzyści zdrowotnych gryki

101 faktów żywieniowych i korzyści zdrowotnych gryki

Kasza gryczana należy do grupy pokarmów bogatych w błonnik, potocznie zwanych pseudozbożami. Pseudoziarna to nasiona, które są spożywane jako ziarna zbóż, ale nie rosną na trawach. Inne odmiany to komosa ryżowa i amarant. Mimo swojej nazwy gryka nie ...

20 pokarmów bogatych w witaminę C

20 pokarmów bogatych w witaminę C

Witamina C to rozpuszczalna w wodzie witamina występująca w wielu produktach spożywczych, zwłaszcza owocach i warzywach.Jest dobrze znany jako silny przeciwutleniacz, a także dla zdrowia skóry i układu odpornościowego.Ta funkcja jest ważna dla syntez...

Jaka dawka magnezu jest niezbędna dla naszego organizmu?

Jaka dawka magnezu jest niezbędna dla naszego organizmu?

Magnez jest minerałem występującym w każdej komórce ciała i jest ważny dla wielu funkcji organizmu, w tym metabolizmu energii, syntezy białek i metabolizmu glukozy. Minerał przyczynia się również do prawidłowego funkcjonowania mózgu, zdrowia kości, a...

Czy kozieradka może zwiększyć poziom testosteronu?

Czy kozieradka może zwiększyć poziom testosteronu?

Kozieradka to roślina lecznicza o właściwościach leczniczych i wzmacniających. Od dawna jest stosowany w medycynie ludowej na problemy trawienne, choroby skóry i inne dolegliwości.Kozieradka stała się ostatnio popularna ze względu na jej wpływ na poz...

Interakcja witaminy D z witaminą K?

Interakcja witaminy D z witaminą K?

Wystarczające spożycie witaminy D i K ma ogromne znaczenie dla zdrowia. Niektóre źródła twierdzą, że witamina D jest zła, jeśli masz mało witaminy K. Witaminy D i K są niezbędnymi składnikami odżywczymi rozpuszczalnymi w tłuszczach. Najczęściej wystę...

Wpływ magnezu na problemy ze snem

Wpływ magnezu na problemy ze snem

Wiele osób ma problemy ze snem, które objawiają się zaburzeniami cyklu snu, zasypianiem i bezsennością. Możesz spróbować zmienić swoje wzorce snu i ograniczyć spożycie kofeiny, ale czasami te środki nie działają.Suplementy magnezu mogą być jedną z op...